Ce forfait comprend

 

1 rencontre de 90 minutes pour poser des mots sur vos peurs et vos besoins

7 séances individuelles avec moi , une séance tous les 15 jours pour apprendre à vous libérer de vos peurs et prenez vos propres décisions alignées avec votre personnalité en toute sérénité

30 minutes d’échange après chaque séance de sophrologie, sur vos ressentis et vos prises de conscience

Des fiches pratiques sur les exercices de respiration et d’EFT  proposés pour continuer à pratiquer chez vous de façon autonome

1 travail personnel possible et conseillé ( ludique) entre chaque séance

1 communication privilégiée par email et un soutien à vos côtés pendant 6 mois

8 enregistrements audio personnalisés de 20 minutes de méditations guidées pour vous apprendre à vous reconnecter à vos valeurs et faire le plein de sécurité intérieure

1 accès au groupe FaceBook secret REBONDIR pour toute la durée du programme pour échanger, profiter du soutien des autres clientes qui évoluent avec moi dans une énergie positive.

1 appel de groupe tous les 15 jours de 60 minutes en petit groupe en visioconférence pour obtenir du soutien tout au long de votre processus de deuil, entourée par des femmes motivées et bienveillantes comme vous. En alternance, appel questions/ réponse puis la semaine suivante un atelier par une experte pour vous faire travailler sur une thématique ( couple, sexualité, parentalité, équilibre personnelles et professionnelle, sommeil, aide à la décision, reconversion pro, alimentation, gestion du temps, état d’esprit.)

1 atelier de groupe avec mes clientes et Anne MANGEON PHOTOGRAPHEpour célébrer votre transformation et repartir avec un portrait photo de qui vous êtes aujourd’hui (1 journée)

1 suivi constant et personnalisé.